NMN 作為近年抗衰老界的「神藥」，其受歡迎程度無容置疑。但正所謂「甲之蜜糖，乙之砒霜」，即使是再好的營養補充劑，也有其適用範圍和禁忌。
作為香港製造、堅持科研實證的高端保健品牌，NL Biotic 認為有責任向消費者公開透明的資訊。很多朋友在購買前都會問：「長期食 NMN 會唔會有副作用？」「我有 XX 病食唔食得？」
今日我們就來一次全方位的大解構。
一、NMN 本身有毒嗎？長期服用安全嗎？
首先要釐清一個概念：NMN（β-煙酰胺單核苷酸）是人體內源性物質，也存在於西蘭花、牛油果、毛豆等天然食物中。
目前多項國際臨床研究（包括哈佛大學、華盛頓大學及日本慶應大學）均證實：在正常劑量下，口服 NMN 對人體是安全的，且無明顯毒副作用。
常見的輕微反應（好轉反應）：
極少數人在初期服用時，可能會出現輕微發熱、口渴或精神亢奮，這通常是新陳代謝加速的表現，多飲水並持續服用數日後通常會消失。
二、這 5 類人群，服用 NMN 前請務必謹慎！
雖然 NMN 適合大多數成年人，但以下人群我們強烈建議先諮詢專業醫生意見，甚至不建議服用：
1. 兒童及青少年 (18歲以下)
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- 原因：處於發育期的兒童及青少年，體內的 NAD+ 水平本身就處於巔峰狀態。額外補充不僅浪費，還有可能干擾正常的生長發育信號及細胞分裂過程。
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- 建議：除非有特殊代謝疾病並獲醫生處方，否則無需補充。
2. 正在進行治療的癌症患者 (Active Cancer Patients)
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- 原因：這是一個醫學界仍在爭論的議題。雖然 NMN 能修復正常細胞的 DNA，但理論上，癌細胞的生長也需要大量的能量（NAD+）。補充 NMN 有可能在保護健康細胞的同時，也為癌細胞提供了「燃料」。
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- 建議：如果您正在接受化療、放療或癌症病情未受控，請切勿自行服用，必須嚴格遵從主治醫生指示。
3. 痛風患者 (高尿酸人士)
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- 原因：NMN 在體內代謝過程中，可能需要消耗甲基（Methyl group）。雖然 NMN 比起 NR (另一種前體) 引起尿酸升高的風險較低，但極個別對嘌呤代謝敏感的人士，可能會引起尿酸波動。
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- 建議：痛風發作期暫停服用。建議配合多喝水，幫助代謝。
4. 肝腎功能嚴重受損者
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- 原因：任何營養補充劑最終都需要經過肝臟代謝和腎臟排泄。如果您的肝腎功能已經嚴重受損（例如肝衰竭、洗腎患者），額外的代謝負擔可能會加重病情。
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- 建議：請在醫生監控下使用。
5. 正在服用特定藥物的人士
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- 甲基化藥物/抗抑鬱藥：由於 NMN 代謝涉及甲基化路徑，可能與某些影響神經遞質的藥物產生交互作用。
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- 化療藥物：如上所述，可能影響藥效。
三、為什麼有些人食完會腸胃不適？
撇除上述特殊人群，如果您是健康成人但食完 NMN 覺得胃痛、肚瀉，通常有兩個原因：
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- 產品純度低：市面劣質 NMN 含有化學雜質。NL Biotic 擁有 99.9% 高純度認證 及 FDA 註冊工廠 生產，確保無雜質。
- 腸道耐受性差：傳統 NMN 膠囊可能刺激腸胃。
這就是為什麼我們引入 香港理工大學專利技術 AkkMore®。AkkMore® 是一種真菌來源的益生元，它能：
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- 在腸道形成保護層，減少 NMN 對腸壁的直接刺激。
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- 調節腸道微生態，大大提升 NMN 的吸收率，避免「食咗白食」或積聚在腸道引發不適。
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總結
NMN 是一種強大的抗衰老工具，但要「識得食」。選擇有科研背書、成分透明且針對腸道優化的產品，如 NL Biotic，才能在安全的前提下，享受逆齡帶來的紅利。
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